سبک ارتباطی منفعلانه

تعداد مشاهده این مطلب: 4,534 مرتبه

 

مهارت های ارتباطی خوب مستلزم داشتن سطوح بالایی از خودآگاهی است . سه سبک برقراری ارتباط وجود دارد که شامل سبک ارتباطی منفعلانه، پرخاشگرانه و جراتمندانه است . برخی از این سبک های ارتباطی سالم و برخی ناسالم هستند . هر سبک ارتباطی مجموعه ای از رفتارهای ارتباطی است که با یکدیگر ارتباط دارند و این که هر روش ارتباطی با دیگران توسط یک فرد در موقعیت های مشابه با یک روند ثابت مورد استفاده قرار می گیرد . در سبک ارتباطی منفعلانه ، فرد با عذر خواهی افراطی و کوچک انگاری خود تمامی افکار ، احساس ها و حقوق شخصی خود را به نفع طرف مقابل نادیده می گیرد . در این مقاله به بررسی سبک ارتباطی منفعلانه شامل باورها در سبک ارتباطی منفعلانه ، سبک ارتباطی منفعلانه ، رفتار سبک ارتباطی منفعلانه ، تاثیراتی که سبک ارتباطی منفعلانه بر دیگران می گذارند و رویارویی و حل مسئله در سبک ارتباطی منفعلانه می پردازیم .

 

سبک ارتباطی منفعلانه

روش ارتباطی منفعلانه شامل باورها در سبک ارتباطی منفعلانه ، سبک ارتباطی منفعلانه ، رفتار سبک ارتباطی منفعلانه ، تاثیراتی که سبک ارتباطی منفعلانه بر دیگران می گذارند و رویارویی و حل مسئله در سبک ارتباطی منفعلانه است .

• باورها در سبک ارتباطی جراتمندانه 

• سبک ارتباطی جراتمندانه

• رفتار سبک ارتباطی جراتمندانه

• تاثیراتی که سبک ارتباطی جراتمندانه بر دیگران می گذارند

• رویارویی و حل مسئله در سبک ارتباطی جراتمندانه

در ادامه مقاله به صورت کامل تری در مورد شیوه ارتباطی انفعالی توضیح داده می شود .

حتما بخوانید: سبک های ارتباطی بین زوجین

 

 

باورها در سبک ارتباطی منفعلانه

از موارد باورها در سبک ارتباطی منفعلانه می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• "هرگز عواطف واقعی خویش را ابراز نکن . "

• " طوفان ایجاد نکن . " 

• " مخالفت نکن . "

• " دیگران بیشتر از تو حق دارند . " 

• " به درد سر نمی ارزد . " 

حتما بخوانید: چگونه جراتمندانه رفتار کنیم

سبک ارتباطی منفعلانه و احساسات این افراد

از موارد سبک ارتباطی منفعلانه در افراد می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• غیر مستقیم 

• همیشه موافق 

• بدون هیچ اعتراضی 

• محتاط 

 

افرادی که سبک ارتباطی پرخاشگرانه دارند معمولاً احساساتی مانند ناتوانی ، اضطراب ، ناکامی و خشم را نشان می دهند .

• ناتوانی و عدم قدرت 

• اضطراب 

• ناکامی 

• خشم

حتما بخوانید: مهارت ارتباطی

 

رفتارها در سبک ارتباطی منفعلانه

از موارد رفتارها در سبک ارتباطی منفعلانه در افراد می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• زیاد آه می کشد .

• سعی می کند هوای دو طرف را داشته باشد که تعارضی پیش نیاید . 

• وقتی احساس می کند به شیوه ای غیر منصفانه با وی رفتار شده است ، خود را حفظ می کند . 

• بدون آن که لازم باشد پوزش می طلبد . 

• به جای اقدام کردن شکوه و شکایت می کند . 

• اجازه می دهد دیگران برایش انتخاب کنند . 

• در برنامه ریزی مشکل دارد . 

• خود را ندیده می گیرد و فدا می کند . 

• رفتار غیر کلامی 

• بی قراری 

• حرکات چهره ای ندارد . 

• از سر توافق لبخند می زند و سرش را تکان می دهد . 

• چشم هایش را پایین می اندازد . 

• وضعیت بدنی خمیده دارد . 

• تن صدایش پایین و ملایم است . 

• هنگام اضطراب نشانه های غیر کلامی سریع و هنگام شک و ابهام نشانه های کندی همراه با تامل نشان می دهد . 

• رفتار کلامی 

• " شما باید این کار را انجام دهید . " 

• " شما بیشتر از من تجربه دارید . " 

• " من نمی توانم " 

• ممکن است اشتباه باشد ،  ولی ... "

• " من سعی خواهم کرد . " 

 

تاثیراتی که سبک ارتباطی منفعلانه بر دیگران می گذارند

از تاثیراتی که سبک ارتباطی منفعلانه بر دیگران می گذارند می توان به موارد زیر اشاره کرد : 

• دیگران را پر توقع می کنند .

• دلیل تراشی را در دیگران بر می انگیزند .

 

رویارویی و حل مسئله در سبک ارتباطی منفعلانه

از موارد رویارویی و حل مسئله در سبک ارتباطی منفعلانه می توان به موارد زیر اشاره کرد : 

• اجتناب ، نادید انگاری ، رها کردن و به تاخیر انداختن شیوه برخورد فرد منفعل با مشکلات است . 

• در هنگام رویا رویی ، کناره گیر ، عبوس و غیر معاشرتی است  .

• به ظاهر موافق و در باطن مخالف است . 

• انرژی زیادی صرف پرهیز از تعارض ها و مقوله های اضطراب برانگیز می کند . 

• وقت زیادی صرف گرفتن نصیحت و توصیه و نظارت از دیگران می کند .

• بیش از حد معقول با هر چیزی موافق است . 

در ادامه بخوانید: مراحل حل مسئله

 

 

سوالات متداول

1- ✔️ سبک ارتباطی منفعلانه چیست؟

✔️ روش ارتباطی منفعلانه شامل باورها در سبک ارتباطی منفعلانه، سبک ارتباطی منفعلانه و سایر مواردی است که در متن مقاله شرح داده شده است.

2- ✔️ باورها در سبک ارتباطی منفعلانه چیست؟

✔️ از باور های سبک ارتباطی منفعلانه هرگز عواطف واقعی خویش را ابراز نکن و سایر مواردی است که در متن ذکر شده است.

3- ✔️ تاثیراتی که سبک ارتباطی منفعلانه می گذارد چیست؟

✔️ از تاثیراتی که سبک ارتباطی منفعلانه بر دیگران می گذارند می توان به پر توقع شدن اطرافیان اشاره کرد که در متن مقاله ذکر شده است.