راه حفظ یک رابطه عاشقانه

زنده نگه داشتن یک رابطه عاشقانه به مراتب از به شروع آن دشوار تر است ، باید به عشق اهمیت داد و همواره تلاش کرد تا از آن کم نشود . خیلی ها با عشق ازدواج می کنند و در وایل رابطه آنها پر از عشق و صمیمیت است ولی مدتی که از آن می گذرد عشقشان هر روز کمتر شده و رابطه شان سردتر می شود . محبت و عشق یکی از مهم ترین عوامل سالم نگه داشتن زندی مشترک و یک رابطه دو طرفه است ، بنابراین مهم است که بدانیم چگونه یک رابطه عاشقانه را با عشق حفظ کنیم . در این مقاله راه هایی برای حفظ رابطه عاشقانه ارائه می دهیم .

برای رابطه وقت صرف کنید

 برای تقویت رابطه رضایت بخش و احساس عشق زمانی را برای با هم بودن مثل اول رابطه تان کنار بگذارید . میزان وقتی که برای شریک عاطفی تان می گذارید نه باید آنقدر زیاد باشد که او را دلزده کنید نه آنقدر کم باشد که رابطه تان سرد شود . 

به همسر خود بگویید که دوستش دارید

برای حفظ رابطه عاشقانه تان محبت و علاقه ای که به همسرتان دارید را ابراز کنید و به دنبال این نباشید که همسرتان خود متوجه شود بلکه آن را به صورت کلامی بگویید . در مواقع مناسب از جملات از جملات قدرتمندی هم چون " دوستت دارم " استفاده کنید . این پیام ها ادراک تعهد را افزایش می دهند و باعث می شوند همسر شما با مهربانی پاسخ دهد . 

به هنگام نیاز در دسترس همسر خود باشید

از همسر خود حمایت عاطفی کنید ، و وقتی ناراحت است یا مشکلی دارد وقت خود را صرف او کنید . 

 در مورد مشکلات رابطه به صورت سازنده و مثبت حرف بزنید 

وقتی که شما یا همسرتان ناراحت هستید روش هایی را برای غلبه کردن بر مشکلات توصیه کنید و از همسر خود بخواهید در انتخاب کردن و به اجرا گذاشتن این رو ها تشریک مساعی کنند . از این چهار مورد دوری کنید زیرا که دشمن رابطه رضایت بخش هستند : انتقاد ، تحقیر ، حالت دفاعی گرفتن و کارشکنی

به جنبه های مهم زندگی همسر خود علاقه نشان دهید 

در مورد کار ، دوستان ، خانواده و سرگرمی های همسر خود جویا شوید و به او بگویید که از توانایی های او آگاهید . با انجام این کار حس با ارزش بودن به همسر خود می دهید . 

با همسر خود درد دل کنید 

عمیق ترین احساسات خود را با همسرتان در میان بگذارید و صمیمیت را زنده نگه دارید . 

از تهاجم های جزئی چشم پوشی کرده و بکوشید علت تهاجم های شدید را درک کنید

هر وقت که امکان پذیر باشد بر احساس خشم و عبانیت از طریق چشم پوشی غلبه کنید . به این طریق تصدیق می کنیدکه رفتاری که با شما شده غیرمنصفانه بوده ولی از دلمشغولی به آن دوری می جوئید .