فواید رابطه جنسی

تعداد مشاهده این مطلب: 16,657 مرتبه

 

یکی از بخش های مهم زندگی زناشویی رابطه جنسی رضایت بخش می باشد و یکی از عوامل تداوم زندگی مشترک و تقویت پیوند بین زن و شوهر نیز می باشد و آن هم به دلیل فوایدی است که دارد . زیرا گفته می شود که از جمله فواید رابطه جنسی رضایت بخش افزایش اعتماد به نفس و احساس آرامش و کم شدن استرس می باشد.

 میزان رابطه جنسی و میل جنسی به مرور زمان و با گذشت سن کمتر می شود ، افزایش رابطه جنسی در میانیسالی می تواند اثرات مثبتی داشته باشد مثلا اثرات زیان بار افزایش سن بر نگهداری و بازیابی اطلاعات را کاهش دهد . در ادامه این مقاله فواید رابطه جنسی و نزدیکی کردن با همسر را بیان می کنیم . 

کم شدن استرس

در هنگام رابطه زناشویی ترشح هورمون اکسی توسین و اندورفین  باعث کاهس میزان استرس در بدن می شود . اگر روز کاری خسته کننده ای داشته اید رابطه جنسی حتما به آرام شدنتان کمک می کند . هم چنین ترشح سروتونین در بدن باعث می شود احساس تندرستی و شادی داشته باشید . 

درمان اختلالات روانی با رابطه جنسی

یکی دیگر از فواید رابطه جنسی کاهش اضطراب و افسردگی در زنان و مردان است، زیرا هنگام تجربه سکس و ارگاسم ناشی از آن هورمون ترشح شده که منجر به افزایش خلق و آرامش روان فرد می شود.

 

 

افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن

افرادی که رابطه جنسی بیشتری را تجربه می کنند بدنشان برای مقابله با میکروب ها و ویروس ها توانایی بیشتری دارد .  محققان در پنسیلوانیا دریافتند که دانشجویانی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی برقرار می کنند ، سطوح بالاتری از پادتن ها را برای مقابله با بیماری ها دارند.

افزایش صمیمیت با همسر

برقراری رابطه جنسی رضایت بخش باعث افزایش اعتماد و محبت و هم باعث افزایش صمیمیت در همسران می شود . در نتیجه امکان بروز خیانت و مشکلات زناشویی نیز در رابطه بسیار کمتر می شود .

 

 

خواب راحت تری خواهید داشت 

رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم و آزاد شدن هورمون پرولاکتین و اکسی توسین که باعث آرامش بدن می شود باعث می شوند خواب راحت تری نیز داشته باشد و به مرور به حل مشکلات خوابتان نیز کمک می کند . رابطه جنسی گزینه مناسبی است برای اینکه بتوانید 7-8 ساعت خواب راحت در طول شب داشته باشید . 

 

احتمال باروری مناسب را افزایش می دهد 

تحقیقات نشان داده اند که میزان رابطه جنسی روی کیفیت اسپرم تاثیر دارد و هر چقدر رابطه جنسی بیشتر باشد اسپرم نیز کیفیت بهتری خواهد داشت . اگر می خواهید بچه دار شوید سعی کنید حداقل دو بار در هفته رابطه جنسی داشته باشید و نه فقط در دوره تخمک گذاری زیرا این کار باعث بالا ماندن کیفیت اسپرم شده و شانس بارداری را افزایش می دهد 

 

حتما بخوانید: رابطه جنسی بعد از زایمان

 

بهبود کارکرد مثانه

رابطه جنسی و رسیدن به  ارگاسم به تقویت عضلا تلگن کمک می کند .  پریود شدن و یائسگی در خانم ها باعث ضعیف شدن لگن و عضلات آن می شود ولی رابطه جنسی باعث بهبود وضعیت مثانه می شود . 

 

باعث بهتر شدن پوست می شود 

رابطه جنسی اکسیژ ن خون را افزایش داده و جریان خون و موارد مغذی پوست را افزایش می دهد و هم چنین تولید سلول های جدید پوست را افزایش می دهد و در نتیجه پوست سالم تر و نرم تر می شود . 

 

منظم شدن عادت ماهیانه

اگر دوره های پریود شما به دلیل استرس زیاد نامرتب باشد ، با رابطه جنسی مرتب به احتمال زیاد مرتب می شود چون رابطه جنسی باعث کاهش استرس شده و درنتیجه عادت ماهیانه منظم می شود .

 

 

فواید دیگر رابطه جنسی در افراد 

رابطه جنسی رضایت بخش علاوه بر فواید مهم ذکر شده فواید دیگری نیز دارد که در این جا برخی را مشاهده می کنید.

• افزایش عزت نفس در فرد

• افزایش سلامت قلب و کاهش احتمال سکته قلبی

• کاهش فشار خون

• کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات

 

 کلام آخر

تا اینجا با فواید رابطه جنسی و اهمیت آن در ازدواج صحبت شد . در کنار این مسئله ، آنچه کمک می کند فواید رابطه جنسی بیشتر شده و بر روی رابطه میان زوجین اثر مثبت بگذارد نحوه صحیح انجام آن است که در ادامه و با کلیک بر روی لینک زیر ، با راهکارهای آن آشنا می شوید .

 

در ادامه بخوانید: نحوه صحیح سکس در رابطه زناشویی

 

 

سوالات متداول

1- ✔️ فواید رابطه جنسی چیست؟

✔️ یکی از بخش های مهم زندگی زناشویی رابطه جنسی رضایت بخش می باشد و یکی از عوامل تداوم زندگی مشترک می باشد و آن هم به دلیل فوایدی است که دارد که در متن مقاله فواید آن ارائه شده است.

2- ✔️ رابطه جنسی چه تاثیری بر استرس دارد؟

✔️ در هنگام رابطه زناشویی ترشح هورمون اکسی توسین و اندورفین باعث کاهس میزان استرس در بدن می شود که در متن مقاله توضیحات آن ارائه شده است.

3- ✔️ رابطه جنسی چه تاثیری بر عادت ماهانه دارد؟

✔️ اگر دوره های پریود شما به دلیل استرس زیاد نامرتب باشد با رابطه جنسی مرتب به احتمال زیاد مرتب می شود که در متن مقاله توضیحات آن ارائه شده است.