هفته بیستم بارداری

معمولاً بارداری 280 روز یا 40 هفته طول می کشد که به صورت قرار دادی از اولین روز بعد از آخرین قاعدگی شروع می شود این دوران را می توان به سه "سه ماهه " تقسیم کرد . که در هر یک وقایع خاصی اتفاق می افتد . هر سه ماهه مشخصات خاص خود را دارند . هفته بیستم حاملگی جزء سه ماهه دوم است در واقع در هفته بیستم بارداری زن باردار دقیقاً در نیمه راه است و نیمی از حاملگی سپری شده است . از هفته بیستم بارداری به بعد ممکن است هر هفته وزن مادر نیم کیلو بیشتر شود .
در این مقاله به بررسی هفته بیستم بارداری شامل علائم بارداری در هفته بیستم یا وضعیت مادر در هفته بیستم بارداری ، وضعیت جنین در هفته بیستم حاملگی و تغذیه در هفته بیستم حاملگی می پردازیم  .

علائم بارداری در هفته بیستم یا وضیعیت مادر در هفته بیستم بارداری

علائم بارداری در هفته بیستم یا وضیعیت مادر در هفته بیستم بارداری این است که رحم نسبت به گذشته خیلی بزرگ شده است که از لگن بالا آمده است و به قفسه سینه فشار وارد می کند . در کل بعد از هفته 20 بارداری رحم هر هفته حدود 1 سانتی متر بزرگ تر می شود در این هفته بارداری کاملاً مشخص است . ممکن است در این هفته ترک های پوستی در اطراف ناف مشخص شود . علائم بارداری در این هفته در مادر شامل لکه های پوستی ، بیرون زدگی ناف ، ترک پوستی ، ترشحات مهبل ، تشدید حس بویایی ، افزایش حجم خون بدن مادر ، درد ران و پا ، و خارش شکم است . 

وضعیت جنین در هفته بیستم حاملگی

وضعیت جنین در هفته بیستم حاملگی حدود 300 گرم است . طول بدن جنین در بیست هفته‌ بارداری از فرق سر تا باسن برابر 16.4 سانتی متر و از فرق سر تا پاشنه پا به صورت کشیده و صاف حدود 25 سانتی متر است . در بیست هفته اول جنین ، طول بدن او از سر تا باسن در نظر گرفته می شود و محاسبه می شود . بعد از هفته 20 بارداری اندازه از سر تا نوک انگشتان پا در نظر گرفته می شود و محاسبه می شود . یک ماده چرب و سفید رنگ به نام ورنیکس در هفته بیستم بارداری تمام بدن کودک را می پوشاند . تا از پوست او در مدت طولانی غوطه وری در مایع آمنیوتیک محافظت کند . ورنیکس حرکت جنین در مجرای زایمان طبیعی را نیز راحت می کند در هفته بیستم حاملگی ، عمل بلعیدن را بیشتر انجام می دهد . در این هفته جنین مدفوع ( مکونیوم ) نیز تولید می کند که یک ماده چسبنده و سیاه رنگ است این ماده در روده های او جمع می شود و در اولین مدفوع او پس از تولد از بدنش خارج می شود . 

تغذیه در هفته بیستم حاملگی

تغذیه در هفته بیستم بارداری بهتر است شامل موادی مانند گوشت قرمز ، نان ، ماهی ، ماست ، پنیر ، سویا ، شیر کم چرب ، عدس ، مرغ ، بوقلمون برنج ، مرکبات ، فلفل ، لوبیا ، گوشت گاو بدون چربی ، گوجه فرنگی ، پرتقال غذاهای دریایی ، حبوبات خشک شده ، نخود ، غلات ، انبه ، سیب زمینی ، سبزیجات ، و حبوبات استفاده شود . در کل بهتر است از تمام گروه های مواد غذایی مواد مورد نیاز را دریافت کرد .

سوالات متداول

1- علائم بارداری در هفته بیستم چیست؟

علائم بارداری در هفته بیستم یا وضیعیت مادر در هفته بیستم بارداری این است که رحم نسبت به گذشته خیلی بزرگ شده است که در متن مقاله ارائه شده است.

2- وضعیت جنین در هفته بیستم حاملگی چیست؟

طول بدن جنین در هفته بیستم بارداری از فرق سر تا باسن برابر با 16.4 سانتی متر بوده که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.

3- تغذیه در هفته بیستم حاملگی چگونه است؟

تغذیه در هفته بیستم بارداری بهتر است شامل موادی مانند گوشت قرمز ، نان ، ماهی ، ماست ، پنیر ، سویا و سیار مواردی است که در متن مقاله ارائه شده است.