هفته بیست و هشتم بارداری

اغلب حاملگی به سه دوره سه ماهه قسمت می شود که از اولین روز آخرین عادت ماهانه شروع می شود و تا زمان تولد نوزاد پایان می یابد . در سه ماهه اول زن باردار باید با تغییرات بدنی  مانند خستگی ، تهوع و استفراغ ، حساسیت و درد پستان ها سازگار شود . سه ماهه دوم ماه عسل بارداری است و انرژی زن بر می گردد . و سه ماهه سوم ناراحتی های جسمی در زنان شایع است . سه ماهه سوم حاملگی از اين هفته شروع می شود و تا هفته چهلم ادامه می يابد . اگر وضعيت زن باردار مشابه اكثر زنان باردار دیگر باشد در دوره سه ماهه سوم باید حدود 5 كيلوگرم وزن اضافه کند . هفته بیست و هشتم بارداری در سه ماهه سوم بارداری قرار دارد . 
در این مقاله به بررسی هفته بیست و هشتم بارداری شامل علائم بارداری در هفته بیست و هشتم یا وضعیت مادر در هفته بیست و هشتم بارداری ، وضعیت جنین در هفته بیست و هشتم حاملگی و تغذیه در هفته بیست و هشتم حاملگی می پردازیم  .

علائم بارداری در هفته بیست و هشتم یا وضیعیت مادر در هفته بیست و هشتم بارداری

علائم بارداری در هفته بیست و هشتم یا وضیعیت مادر در هفته بیست و هشتم بارداری این است که چون شکم مادر بزرگ شده است امکان دارد در راه رفتن احساس خستگی کند . در هفته 28 حاملگی رحم 8 سانتی متر بالاتر از بند ناف قرار دارد . در این هفته سینه های زن باردار آغوز تولید می کنند و به صورت مایع زرد رنگ و روشنی است که از سینه ها ترشح می شود آغوز نخستین مرحله از شیر مادر است که تا چند روز بعد از زایمان ترشح می شود و بهترین ماده غذایی برای نوزاد است . برخی از مادران در این هفته دچار درد در ناحیه لگن می شوند .

وضعیت جنین در هفته بیست و هشتم حاملگی

وضعیت جنین در هفته بیست و هشتم حاملگی این است که اندازه جنین  37.6 سانتی متر است و حدود 1005 گرم وزن دارد و به اندازه یک بادمجان است . اکنون جنین می تواند چشمان خود را باز کند و سر خود را به سمت هر نور شدیدی بتابد برگرداند و مغز جنین به سرعت در حال رشد است و شیارها و برجستگی هایی به وجود می آید ، و حجم بافت های مغز جنین هم بیشتر می شود . مغز جنین تنفس‌ و دمای بدنش را تنظیم می کند . جنین در درون شکم می خوابد ، و خواب هم می بیند . در این هفته جنین چرخه منظم خواب و بیداری ، تنفس ، خمیازه و بلعیدن را بر اساس الگوی ثابت تری شروع می کند . ریه ها سریع به رشد خود ادامه می دهند . مژه ها و ابرو ها بلندتر و ضخیم تر می شوند و موهای سر جنین در حال بلندتر شدن هستند . بسیاری از جنین ها در این زمان چرخیده و خود را در وضعیت سر پایین قرار می دهند . در سه هفته گذشته رنگ ابرو و مژه هایش مشخص شده و بافت چربی زیر پوستش جمع شده است . این چربی جنین را تپل تر می کند و  پوستش چروک نیست . وزن جنین در هفته 28 بارداری نسبت به هفته 24 بارداری دو برابر شده است . 

تغذیه در هفته بیست و هشتم حاملگی

مادران باردار باید مصرف آهن خود را از طریق مواد غذایی افزایش دهید چون افزایش حجم خون در طول بارداری و نیازهای جنین در حال رشد ، مادر را در معرض خطر ابتلا به فقر آهن و کم خونی قرار می دهد . مواد غذایی سرشار از آهن شامل سبزیجات برگ سبز ، عدس ، نخود و لوبیا را باید همراه مواد سرشار از ویتامین c مانند پرتقال ، و فلفل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا در جذب آهن به شما کمک کند . هم چنین مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت قرمز ، ماهی ، تخم مرغ برای جنین لازم است . 

سوالات متداول

1- علائم بارداری در هفته بیست و هشتم چیست؟

ضیعیت مادر در هفته بیست و هشتم بارداری این است که چون شکم مادر بزرگ شده است امکان دارد در راه رفتن احساس خستگی کند که در متن مقاله مطرح شده است.

2- وضعیت جنین در هفته بیست و هشتم حاملگی چیست؟

وضعیت جنین در هفته بیست و هشتم حاملگی این است که اندازه جنین 37.6 سانتی متر است که در متن مقاله شرح داده شده است.

3- تغذیه در هفته بیست و هشتم حاملگی چیست؟

مادران باردار باید مصرف آهن خود را از طریق مواد غذایی مفید افزایش دهند که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.